Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Abs Shred Programma

Dag 1

Gluteusverbranding

Dag 2

Bovenlichaam Smash

Dag 3

Core Sessie

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige Lichaam Zweet

5-Daagse Abs Shred Programma

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het