Trainingsplan

Start plan

28 Workouts

4 Weeks

Dit is een 7-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

20 Minuten Gezonde Levensstijl

Dag 1

Volledige Lichaamsessie

Dag 2

Volledige Lichaamsverplettering

Dag 3

Hardlopen

Dag 4

Volledige Lichaam Crush

Dag 5

Verpletter de Bovenlichaam

20 Minuten Gezonde Levensstijl

28 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het