Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-Daagse Route naar Slanke Armen en Sterke Buikspieren

Dag 1

Bovenlichaam Sessie

Dag 2

Onderlichaam

Dag 3

Armen & Buik

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige lichaam brander

4-Daagse Route naar Slanke Armen en Sterke Buikspieren

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het