Trainingsplan

Start plan

28 Workouts

4 Weeks

Dit is een 7-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

Bodyweight HIIT & Abs-uitdaging

Dag 1

Full Body HIIT

Dag 2

Core Smash

Dag 3

Hele Lichaam

Dag 4

Volledige Lichaamsverplettering

Dag 5

Kern

Bodyweight HIIT & Abs-uitdaging

28 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het