Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

Krachtig Tussenplan Voor Mannen

Dag 1

Bovenlichaam

Dag 2

Lower Body Smash

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Trek Sessie

Dag 5

Duwsessie

Krachtig Tussenplan Voor Mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het