Workout
38 min
Dumbbell +
Quadriceps +
307 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Left Side
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Right Side
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Left Side
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
90/90 Heupwarming
rest image
Rust
Deel het