Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-daagse krachtige vetverbranding voor vrouwen

Dag 1

Been Workout

Dag 2

Bovenlichaam en Hardlopen

Dag 3

Lichaamsgewicht benen & HIIT

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Bovenlichaam

5-daagse krachtige vetverbranding voor vrouwen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het