Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5 Dagen Slank Het Hele Jaar Door voor Vrouwen

Dag 1

Gluteus Hype

Dag 2

Bovenlichaam

Dag 3

HIIT- en buikspiertraining

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Benen Dag

5 Dagen Slank Het Hele Jaar Door voor Vrouwen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het