Trainingsplan

Start plan

32 Workouts

8 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-weken vetverbrandingsprogramma voor vrouwen

Dag 1

Slanke Benen Workout

Dag 2

Bovenlichaam en Cardio Combinatie

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Glute sessie

Dag 5

Buikspieren & HIIT

8-weken vetverbrandingsprogramma voor vrouwen

32 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het