Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse HIIT Volledige Lichaam voor Mannen

Dag 1

Bovenlichaam & HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamskracht

Dag 3

Hoge Intensiteit Intervaltraining

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Benen Workout

5-Daagse HIIT Volledige Lichaam voor Mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het