Trainingsplan

Start plan

16 Workouts

4 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-daagse superieure gewichtsverlies voor vrouwen

Dag 1

Benenen HIIT Workout

Dag 2

Bovenlichaam Verpletteren

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Glute-sessie

Dag 5

Bovenlichaam en Cardio Smash

4-daagse superieure gewichtsverlies voor vrouwen

16 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het