Workout
38 min
Machine +
Quadriceps +
267 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Warmup
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Left Side
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Right Side
exercise-img
Laterale Heupopener
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Left Side
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Rust
Deel het