Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-daagse omkeertraining voor mannen

Dag 1

Volledige Lichaamsverbranding & HIIT

Dag 2

Duw & HIIT

Dag 3

Pull Workout

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Buikspieren & Cardio

5-daagse omkeertraining voor mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het