Trainingsplan

Start plan

32 Workouts

8 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-weekse Masterprogramma voor het Volledige Lichaam voor Vrouwen

Dag 1

Volledige Lichaamsessie

Dag 2

Volledige Lichaam & HIIT

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Buik- en cardio-sessie

Dag 5

Volledige Lichaamsverbranding

8-weekse Masterprogramma voor het Volledige Lichaam voor Vrouwen

32 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het