Trainingsplan

Start plan

40 Workouts

8 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-weken Slim Fit Plan voor Vrouwen

Dag 1

Volledige Lichaam & HIIT

Dag 2

Bovenlichaam & LISS

Dag 3

Beinuitdaging

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige Lichaam & HIIT

8-weken Slim Fit Plan voor Vrouwen

40 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het