Workout

Start Workout

49 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

Geavanceerde pull-ups

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

Geavanceerd Trainingsplan om Sterk te Worden

17 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Rug

biceps

Rekken

Opwarmen

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband Uittrekken

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout