Trainingsplan

Start plan

18 Workouts

3 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Calisthenics Plan voor Vrouwen

Dag 1

Beenvormer en HIIT

Dag 2

Bovenlichaamsessie

Dag 3

Jogging sessie

Dag 4

Beenverbrander

Dag 5

Bovenlichaam

21-Daagse Calisthenics Plan voor Vrouwen

18 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het