Trainingsplan

Start plan

40 Workouts

8 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-wekenplan voor Dunne en Spierige Vrouwen

Dag 1

Slanke Benen Sessie

Dag 2

Volledige Lichaam en HIIT

Dag 3

Cardio Kracht

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Beenverbranding

8-wekenplan voor Dunne en Spierige Vrouwen

40 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het