Trainingsplan

Start plan

32 Workouts

8 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-weken vrouwen Slim Thick plan

Dag 1

Onderlichaam

Dag 2

Bovenlichaam & HIIT

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Vurige Gluteus-sessie

Dag 5

Bovenlichaam & LISS

8-weken vrouwen Slim Thick plan

32 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het