Trainingsplan

Start plan

40 Workouts

8 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8 weken vrouwen full body verslaving

Dag 1

Volledige Lichaam Kracht Sessie

Dag 2

Volledige Lichaam Smash

Dag 3

Buikspieren en Cardio

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Beenverpulveraar

8 weken vrouwen full body verslaving

40 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het