Trainingsplan

Start plan

32 Workouts

8 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-Weeks Slanke Buik Plan voor Vrouwen

Dag 1

Gluteuswinst

Dag 2

Bovenlichaam & LISS

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Benendag

Dag 5

Hele Lichaam & HIIT

8-Weeks Slanke Buik Plan voor Vrouwen

32 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het