Trainingsplan

Start plan

16 Workouts

4 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

Minimalistisch Trainingsprogramma voor Vrouwen

Dag 1

Gluteus Kracht

Dag 2

Hele Lichaam & LISS

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Slanke Benen Sessie

Dag 5

Full Body Burner & HIIT

Minimalistisch Trainingsprogramma voor Vrouwen

16 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het