Trainingsplan

Start plan

12 Workouts

4 Weeks

Dit is een 3-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

3-Daagse Volledige Lichaamsplan voor Vrouwen

Dag 1

Volledige Lichaam Smash

Dag 2

Herstel dag

Dag 3

Volledige Lichaam & LISS

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige Lichaamsverbrander

3-Daagse Volledige Lichaamsplan voor Vrouwen

12 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het