Trainingsplan

Start plan

40 Workouts

8 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-weken Mannen Lean Builder Programma

Dag 1

Borst, Triceps & LISS

Dag 2

Rug- en Bicepssessie

Dag 3

Benen & LISS Uitdaging

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Bovenlichaam Sculpt

8-weken Mannen Lean Builder Programma

40 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het