Trainingsplan

Start plan

32 Workouts

8 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8-Weeks Vrouwen Lean Full Body Plan

Dag 1

Volledige Lichaam en HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamsessie

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Volledige lichaam en LISS

Dag 5

Volledige Lichaam en HIIT

8-Weeks Vrouwen Lean Full Body Plan

32 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het