Trainingsplan

Start plan

16 Workouts

4 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-daagse sportschema voor mannen dat blijft

Dag 1

Volledige Lichaamsverbrander

Dag 2

Push Workout

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Pull Fire Sessie

Dag 5

Beenuitdaging & LISS

4-daagse sportschema voor mannen dat blijft

16 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het