Trainingsplan

Start plan

16 Workouts

4 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-daagse trainingsprogramma voor drukke mannen

Dag 1

Duw Workout

Dag 2

Trek & LISS

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Benentraining

Dag 5

Volledige Lichaamsverbrander

4-daagse trainingsprogramma voor drukke mannen

16 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het