Trainingsplan

Start plan

18 Workouts

3 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Mannen Zomer Gewichtsverlies Calisthenics Plan

Dag 1

Bovenlichaam & HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamsuitdaging

Dag 3

Cardio-sessie

Dag 4

Bovenlichaam

Dag 5

Beenverbrander

21-Daagse Mannen Zomer Gewichtsverlies Calisthenics Plan

18 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het