Trainingsplan

Start plan

18 Workouts

3 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Vrouwen Vetverlies Sportschoolplan

Dag 1

Benen & HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamsverbrander

Dag 3

Cardio-sessie

Dag 4

Onderlichaam Verpletteren

Dag 5

Bovenlichaam

21-Daagse Vrouwen Vetverlies Sportschoolplan

18 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het