Trainingsplan

Start plan

18 Workouts

3 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Vrouwen Vetverlies Calisthenics Plan met Weerstandsbanden

Dag 1

Beenvormer & HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamsessie

Dag 3

LISS-sessie

Dag 4

Vuurige Benen Sessie

Dag 5

Bovenlichaam Sessie

21-Daagse Vrouwen Vetverlies Calisthenics Plan met Weerstandsbanden

18 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het