Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Vrouwen Calisthenics Plan voor Gewichtsverlies met Pull-Up Bar

Dag 1

Beenvormer & HIIT

Dag 2

Volledige Lichaamsessie

Dag 3

LISS-sessie

Dag 4

Vuurige Benen Sessie

Dag 5

Full Body HIIT

5-Daagse Vrouwen Calisthenics Plan voor Gewichtsverlies met Pull-Up Bar

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het