Trainingsplan
12 Workouts
4 Weeks
Dit is een 3-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.
Dag 2
Herstel dag
Dag 4
Herstel dag
3-Daagse Meesterschap in Vetverlies voor Mannen van het Hele Lichaam
12 Workouts|4 Weeks
Deel het