Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-daagse reset calisthenics trainingsschema voor mannen

Dag 1

Kracht van het Bovenlichaam

Dag 2

Beenverbrander

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Bovenlichaam

Dag 5

Full Body HIIT

5-daagse reset calisthenics trainingsschema voor mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het