Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

Sax's 6-Daagse Geavanceerde PowerHybrid Plan voor Mannen

Dag 1

Focus op de bovenste borst

Dag 2

Hardlopen in een gematigd tempo

Dag 3

Benen

Dag 4

Fietsen op een licht tempo

Dag 5

Focus op de bovenste schouder

Sax's 6-Daagse Geavanceerde PowerHybrid Plan voor Mannen

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het