Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Krachtmeesterschap Plan voor Mannen

Dag 1

Duw Workout

Dag 2

Trekvuur Sessie

Dag 3

Beenuitdaging & LISS

Dag 4

Definitie van het Bovenlichaam

Dag 5

Benendag

5-Daagse Krachtmeesterschap Plan voor Mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het