Trainingsplan

Start plan

16 Workouts

4 Weeks

Dit is een 4-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-Daagse Plan voor Mannen om Terug naar de Basis te Gaan

Dag 1

Duw Workout

Dag 2

Pull Fire Sessie

Dag 3

Herstel dag

Dag 4

Beenverbrander

Dag 5

Volledige Lichaam & HIIT Cardio

4-Daagse Plan voor Mannen om Terug naar de Basis te Gaan

16 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het