Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-daagse calisthenics HIIT trainingsschema voor mannen

Dag 1

Volledige Lichaam HIIT

Dag 2

Bovenlichaam

Dag 3

Core & HIIT

Dag 4

Beenverbrander

Dag 5

Bovenlichaam & HIIT

5-daagse calisthenics HIIT trainingsschema voor mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het