Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-daagse geavanceerde bro split workoutplan voor vrouwen

Dag 1

Onderlichaam

Dag 2

Rug en Borst

Dag 3

Cardio Sessie

Dag 4

Armen en Schouders Workout

Dag 5

Onderlichaam Verpletteren

5-daagse geavanceerde bro split workoutplan voor vrouwen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het