Trainingsplan

Start plan

21 Workouts

3 Weeks

Dit is een 7-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Calisthenics HIIT Plan voor Vrouwen

Dag 1

Glute Power Sessie

Dag 2

Bovenlichaam

Dag 3

Volledige Lichaam HIIT

Dag 4

Buikspier Sessie

Dag 5

Beenvormer & HIIT

21-Daagse Calisthenics HIIT Plan voor Vrouwen

21 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het