Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-weken Geavanceerd Calisthenics Kracht- en HIIT-plan voor Vrouwen

Dag 1

Benen & HIIT

Dag 2

Glute- en Core Power Sessie

Dag 3

Actief Herstel

Dag 4

Bovenlichaam Sessie

Dag 5

Beenverbrander

4-weken Geavanceerd Calisthenics Kracht- en HIIT-plan voor Vrouwen

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het