Trainingsplan

Start plan

26 Workouts

5 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

30-Dagen Calisthenics Plan voor Vrouwen

Dag 1

Benenvormer

Dag 2

HIIT

Dag 3

Bovenlichaam Sessie

Dag 4

Core & HIIT

Dag 5

Glute Power Sessie

30-Dagen Calisthenics Plan voor Vrouwen

26 Workouts|5 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het