Trainingsplan

Start plan

26 Workouts

5 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

30-Daagse Calisthenics Plan voor Mannen

Dag 1

Bovenlichaam

Dag 2

Volledige Lichaam HIIT

Dag 3

Beenverbrander

Dag 4

Core & HIIT

Dag 5

Bovenlichaam Shred

30-Daagse Calisthenics Plan voor Mannen

26 Workouts|5 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het