Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-weken calisthenics en yoga flow plan voor vrouwen

Dag 1

Volledige Lichaamsessie

Dag 2

15 Minuten Yoga Thuis

Dag 3

Hele Lichaam

Dag 4

15 Minuten Yoga Thuis

Dag 5

Hele Lichaam

4-weken calisthenics en yoga flow plan voor vrouwen

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het