Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-weken Calisthenics en Yoga Flow Plan voor Mannen

Dag 1

Volledige Lichaamsuitdaging

Dag 2

5 Minuten Yoga Sessie op het Werk

Dag 3

Volledige Lichaamsuitdaging

Dag 4

10 Minuten Yoga Sessie

Dag 5

Hele Lichaam

4-weken Calisthenics en Yoga Flow Plan voor Mannen

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het