Trainingsplan

Start plan

21 Workouts

3 Weeks

Dit is een 7-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Calisthenics Plan voor Mannen om Elke Dag te Bewegen

Dag 1

Beenverbrander

Dag 2

Bovenlichaam Shred

Dag 3

Buikspiertraining

Dag 4

Volledige Lichaam & HIIT

Dag 5

Beenverbrander

21-Daagse Calisthenics Plan voor Mannen om Elke Dag te Bewegen

21 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het