Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Sportschema voor Mannen

Dag 1

Beenuitdaging & LISS

Dag 2

Bovenlichaam Sculpt

Dag 3

Benen & HIIT Uitdaging

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige Lichaam & HIIT

5-Daagse Sportschema voor Mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het