Trainingsplan

Start plan

18 Workouts

3 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

21-Daagse Thuis Hybride Atletische Lichaamsplan Voor Mannen

Dag 1

Bovenlichaam

Dag 2

Beenverbrander

Dag 3

Core-sessie

Dag 4

Rug en Borst

Dag 5

Volledige Lichaamsuitdaging

21-Daagse Thuis Hybride Atletische Lichaamsplan Voor Mannen

18 Workouts|3 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het