Trainingsplan

Start plan

40 Workouts

8 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

8 weken 5 dagen zomer intensief vetverbrandingsgymplan

Dag 1

Beenkracht en HIIT

Dag 2

Bovenlichaam & LISS

Dag 3

Glute gains en HIIT

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Volledige Lichaam & LISS

8 weken 5 dagen zomer intensief vetverbrandingsgymplan

40 Workouts|8 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het