Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

4-Weeks Booty & Core Builder voor Vrouwen

Dag 1

Benenvormer

Dag 2

Bovenlichaam Sessie

Dag 3

HIIT

Dag 4

Herstel dag

Dag 5

Glute Power Sessie

4-Weeks Booty & Core Builder voor Vrouwen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het