Workout

Start Workout

38 min

Pull Up Bar +

Latissimus +

Borst en Rug

Opwarming

Opwarming voor Borst en Rug

Borsten en Rug #1

Borsten en Rug #2

Borst en Rug #3

Afkoeling

Opwarming

Pols cirkel

Right side

30 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Left side

30 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Right side

30 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Left side

30 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

Forward

30 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

Backward

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout